电话 180 581 157 36
桐庐旅游资讯

拓展训练对身心健康有哪些好处

 二维码 21
发表时间:2019-05-30 22:13

拓展训练对身心健康有哪些好

 1、增强体质

  户外训练以运动类居多,所以通过训练可以增强体质,提高孩子的身体素质。

  2、提升自信心

  面对着训练的内容,如果不惧挑战,并且完成,对于孩子的自信心有很大的提升。

  3、集中注意力

  户外运动多是需要集中注意力的,这样对孩子未来的成长和学习都有很好的帮助。

  4、提高身体的柔韧性和协调性

 拓展训练对身心健康有哪些好处

公司组织大家一起参加户外拓展培训,远离城市的喧嚣,暂别我们的工作岗位,积极的投身到这次活动当中。
  21日出发前每个人脸上都洋溢着欢乐的笑容,三个小时的行程,我们终于到达拓展目的地,扬州天乐湖度假区。
  22日早上开始了我们的训练课程,活动前一个环节我印象最深,我们提前得到通知9点集合,可是我们有4名队友迟到了,教练和其他同事足足等了好久,说实话,时间观念我们还没完全领会,今后的工作当中真的要有待加强。
  教练开始将我们分成两个小组,我所在的小组很快在大家的齐心建议下起名“太极队”,我们口号是“融合发展,无坚不摧”,紧贴公司发展主题,太极寓意为阴阳两仪缺一不可故而“融合发展”,太极是以柔克刚以刚克柔故而“无坚不摧”!在喊着整齐划一的口号大家都瞬间投入到活动当中去。

拓展训练对身心健康有哪些好处

  第一个拓展项目是“挑战超级过山车”,两个队分工搭起吉之美的“之”字形状的过山车,让篮球从最高点到最低点顺利滚下,不能掉,中间还要做机关。两包PVC管,开始搭建时,有人剪塑料管,有人量尺寸,有人安装,有人固定,刚开始我们意见不统一,各干各的,导致浪费了好长时间,还有一些小争执,后来在队长的带领下,分工到人,很快我们太极队的任务完成,在这次活动当中,我们团结协作,分工明确,为了共同的目标,大家都很努力,还借鉴另一个团队的优点,最后,两队的模型对接完成,篮球从最高点顺利到达终点,当球经过每一位队员站位时,欢呼声响起,气氛瞬间到最高点。崇明农家乐

拓展训练对身心健康有哪些好处


  第二个拓展项目:呼吸的力量,组建呼吸机,团队分成三个组,领导组、传达组、执行组,领导组负责下达组建呼吸机的任务,交代传达组呼吸机的构成,以及注意事项,传达组负责传到执行组,由他们组建完成,当看到呼吸机的模型构造,我们领导组两位同事都蒙了,认为太难了,由于没统一意见,导致传达组不知道听谁的,讲解构成传达组也听不懂,导致我们在规定的时间内还没完成,最后教练给我们最后几分钟全队一起商量对照图纸组装呼吸机,很快我们组建完成,这个活动给我最大的启示就是,在工作中,各个层级不能越级,高层下达指令到中层,一定要思路清晰,简单明了,否则中层无法领会,也不可能使指令到基层得到很好的落实。

拓展训练对身心健康有哪些好处

拓展训练对身心健康有哪些好处

  第三个拓展项目是神笔马良“妙笔生花”为团队目标学会共同调整
  第四个拓展项目:“四大名捕”,虽然在雨中进行,但每个队员没有懈怠,都很积极的投入到活动当中去,最后的走雷区环节,将活动推向最高潮,此时的我们忘记了辛苦,忘记了湿透的鞋子,在最后的时间我们找到通往终点的道路,破了案子,拿到玉玺。
  两天的拓展训练活动在大雨中圆满结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次拓展训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
  这次拓展训练,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。过程中没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。



与户外拓展训练相关的文章推荐



公司进行拓展训练的项目都有哪些呢?


拓展训练促进企业文化多元化发展


户外拓展训练漂流有哪些必须知道的安全攻略


2019为何越来越多的企业选择拓展训练?


拓展训练帮助企业磨炼员工的意志提升工作效率


什么季节时候进行户外拓展训练最合适


拓展训练对身心健康有哪些好处


如何找一家靠谱的拓展训练公司?


团建拓展有什么用如何做好团建拓展活动


桐庐亲子游好去处,芦茨湾,桐庐亲子游,杭州桐庐户外拓展


实施“三步走”迈向新目标   努力拓展旅游投资和消费



联系方式

联系人: 方先生

手 机:   18058115736微信15905813602(含微信)                   

Q   Q :   398383396 同路人

地 址:浙江省杭州市桐庐县富春江镇芦茨湾自然风景区(芦茨村)内    ‍(浙江桐庐民宿/桐庐农家乐)

 ‍温馨提醒:先确认支付宝微信电话号码实名认证,核对正确后,再预定入住日期。

       ‍        详细地址地图请点击此处‍‍‍